GEBRUIKSINSTRUCIE van uw podologische en/of podoposturale ZOLEN
Waarvoor zijn uw zolen?
De zolen zijn specifiek voor u op maat gemaakt op basis van het onderzoek door de therapeut en hebben als doel de pijnklachten van het bewegingsapparaat (voeten, benen, rug etc.) te verminderen of te voorkomen.
Wat doen de zolen voor u?
Het doel van de zolen kunnen/kan zijn:
optimaliseren drukverdeling
pijnvermindering van het bewegingsapparaat
preventief
De statiek en dynamiek van het bewegingsapparaat wordt door middel van de zolen verbeterd. Dit door de afwijkende voetstand , voetfunctie en/of drukverdeling te corrigeren en te optimaliseren.
Hoe gebruikt u de zolen?
Hoe in schoenen te plaatsen
In een schoen met een vlak binnenwerk.
Bij voorkeur een schoen met een uitneembaar voetbed, zodat bij het dragen van de zolen de ruimte in de schoenen blijft bestaan.
Maximale hakhoogte van 4 centimeter.
Let op!!Dat u de rechterzool in rechterschoen draagt, en de linkerzool in de linkerschoen! Het komt echt voor hoor.
Let op!!!Als de op maat gemaakte inlegzolen in veiligheidsschoenen worden gedragen, vervalt het afgegeven CE-certificaat op de schoen en draagt u strikt genomen geen veiligheidsschoenen meer. U bent niet verzekerd bij bedrijfsongevallen waarbij u veiligheidsschoenen verplicht dient te dragen.
Tenzij er speciale CE-zolen zijn gemaakt en de veiligheidsschoenfabrikant de verantwoordelijkheid weer neemt voor de combinatie Schoen en Zool. Het geheel is dan weer voorzien van het CE-certificaat.
Uw registerpodoloog/podoposturaal therapeut kan u verder informeren.
Dragen en opbouwen van de zolen
U kunt de zolen direct hele dagen dragen.
Echter bij aanpassingsproblemen dient u de zolen 4 dagen weg te laten en daarna conform onderstaand schema het dragen op te bouwen.
Het inloopschema kan per persoon variëren. Het inloopschema is een richtlijn.
Advies om de zolen uiteindelijk gemiddeld 6 tot 8 uur per dag te dragen 5 tot 7 dagen per week.
Sporten op de zolen mag als uw therapeut heeft aangegeven dat u deze hiervoor kunt gebruiken. Loop de zolen altijd eerst even in alvorens deze met sporten te gaan gebruiken.
| Inloopschema | Kinderen en Volwassenen |
| Dag 1 | 1 uur |
| Dag 2 | 2 uur |
| Dag 3 | 4 uur |
| Dag 4 | 6 uur |
| Dag 5 | 8 uur |
| Dag 6 | hele dag |
Het inloopschema voor mensen met Diabetes Mellitus:
| Inloopschema | Mensen met Diabetes Mellitus |
| Dag 1 | 2 keer 30 minuten |
| Dag 2 | 2 keer 30 minuten |
| Dag 3 | 2 keer 1 uur |
| Dag 4 | 3 keer 1 uur |
| Dag 5 | 3 keer 2 uur |
| Dag 6 | 2 keer 3 uur |
| Dag 7 | 2 keer 4 uur |
| Dag 8 | Bij geen problemen langer en opbouwen tot 8uur achter elkaar |
Belangrijk! Controleer regelmatig de voeten op drukplekken! Wanneer u deze opmerkt, neem dan direct contact op met uw therapeut !
Belangrijk! Bij toenemende klachten bij het dragen van de zolen of ontstaan van nieuwe klachten, buiten de bekende spierpijnklachten om, neem direct contact op met uw therapeut.
Welke bijwerkingen kunt u krijgen?
Met enige regelmaat
Spierpijn tijdens inloopschema
Zelden (mocht dit van toepassing zijn, direct melden!)
Blaarvorming of drukplekken (met name bij intensief gebruik zoals sport)
Zweetvoeten
Zeer zelden (mocht dit van toepassing zijn, direct melden!)
Hoofdpijn
Duizeligheid
Ontstaan van wonden
Allergische reacties van de huid (door het gebruikte materiaal in de zolen).
Melden van bijwerkingen aan uw therapeut T. 06-13808330 of per e-mail jacky_montree@live.nl
Hoe lang kunt u de zolen gebruiken?
Na 6 weken op de zolen te hebben gelopen is er een controle, tenzij anders is afgesproken.
Bij beschadiging en/of slijtage moet u de zolen tijdig laten controleren/repareren om recidief van klachten te voorkomen.
Advies elk jaar of maximaal om de twee jaar de zolen te laten controleren op juistheid van correctie.
Bij intensief, dagelijks gebruik van ongeveer 8 uur per dag is het advies elk jaar!
Kinderen in de groei het advies elk half jaar de zolen te laten controleren. Of bij grotere maat schoeisel.
Wat moet u nog meer weten!
Geen beschreven nadelige effecten bij zwangerschap.
U kunt de zolen niet wassen. Maar wel met een sopje en een doekje afnemen.
De zolen zijn specifiek voor u op maat gemaakt en kunnen niet door iemand anders gedragen worden.
Hoe bewaart u de podologische en/of podoposturale zolen?
Haal elke avond uw zolen uit het schoeisel.
Droog de zolen nooit op de verwarming.